Il block notes della consapevolezza: un post it al giorno per motivarsi

frasi celebri da stampare consapevolezza di se'

Novembre per me è sempre stato un mese lungo e pesante. L’ho sempre vissuto con un po’ di apprensione: le giornate corte, il freddo, la pioggia e la nebbia che mi costringono in casa mi mettono addosso sempre un po’ di malinconia. Quest’anno pero’ ho deciso di sfruttare queste lunghe giornate autunnali per lavorare un po’ su di me: facendo un po’ di corsi on line, leggendo  di libri motivazionali, facendo yoga e un po’ di meditazione.

Il block notes di questo mese non poteva allora che avere come tema “la consapevolezza di sè”: cosi’ ho raccolto 3o frasi per motivarmi e ricordarmi che conoscere se stessi è un impegno costante, da non dimenticare mai.

Ecco allora 3o post it, 1 al giorno, per creare un block notes davvero speciale da regalare o semplicemente tenere a portata di mano sulla scrivania.

Realizzare il vostro block notes è facilissimo:

Procuratevi 31 post it (il formato deve essere quello standard quadrato, poi la marca sceglietela voi!) e stampate QUESTO FOGLIO che vi serve come base. Una volta stampato appiccicate negli spazi segnalati i vostri post it: ve ne stanno 6 per foglio.

post it con frasi celebri da stampare

A questo punto inserite il vostro foglio con i post it  nella stampante: nel mio caso il foglio deve essere girato con i post it non visibili e la scritta ALTO in alto sulla destra. Penso che dipenda dalla stampante che utilizzate, quindi vi conviene fare una prova prima di buttare i vostri post it!

In questo file trovate i 30 post it sulla consapevolezza di sè . Vi conviene preparare un foglio alla volta in modo che la stampa delle frasi sia precisa. Io ho usato sempre la stessa base, ma se volete fare più in fretta potete anche utilizzare più basi!

Una volta che avrete tutti i vostri 31 post it stampati, potete riassemblarli in un block notes da utilizzare come più vi piace. Io stacco un foglietto al giorno e me lo appiccico dove più mi ispira: sul pc, nell’agenda, dentro un libro, sul comodino o sul frigorifero!

Qui trovate tutti i block notes tematici realizzati finora: sulla creatività, sui desideri, sulla felicità, l’amicizia, la gratitudine, l’autostima e sui progetti!

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Post di Paola Misesti

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L’autunno: il libro filastrocca da colorare

libro stampare filastrocche e disegni da colorare autunno

Le filastrocche e i disegni da colorare sono attività di cui PF andava pazzo, cosi’ come i suoi amici, tanto che alla scuola materna in Italia la sua maestra le utilizzava spesso per parlare di temi particolari come le stagioni o il Natale o il cibo.

In tanti mi hanno chiesto nelle scorse settimane schede sull’autunno. Ho ripensato allora alle passioni di PF e deciso di realizzare un libro sull’autunno in cui ci fossero tante filastrocche e disegni di colorare.

Il libro, a forma di scoiattolo, è composto da 8 pagine in cui si parla della frutta di stagione, della vendemmia, delle zucche, delle castagne, ma anche degli alberi e degli animali che vanno in letargo. Ogni pagina contiene un argomento con la sua filastrocca e tanti disegni da colorare.

Realizzare il libro è molto semplice:

Stampate il file, che trovate qui sotto, e ritagliate le pagine del libro seguendone il perimetro. Vi troverete con 8 pagine con disegni e testo, una copertina ed una pagina finale.

Incollate le pagine fra loro nella parte alta, dov’è presente una linea tratteggiata.  L’ultima pagina è in bianco e i bambini potranno decorarla come meglio credono, lasciando libera la loro fantasia.

I testi sono scritti in corsivo e sono tutti in rima.

libro autunno filastrocche e disegni da colorare gratis

Qui trovate il libro sull’autunno da stampare ed assemblare. Buon divertimento!

Altre idee prese in rete:

Tante schede da colorare sull’autunno
Filastrocche e poesie sull’autunno
Il libro delle foglie d’autunno

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Post di Paola Misesti

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Il block notes dell’autostima: un post it al giorno per motivarsi

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Ottobre sarà un mese ricco di attività: il lavoro, la scuola e le vacanze autunnali. Sarà anche il mese in cui credere in se stessi e nei progetti appena avviati, per non mollare e non farsi scoraggiare dagli inevitabili intoppi .

Il block notes di questo mese non poteva allora che avere come tema “l’autostima”: cosi’ ho raccolto 31 frasi per motivarmi e ricordarmi che credere in se stessi è un impegno costante, da non dimenticare mai.

Ecco allora 31 post it, 1 al giorno, per creare un block notes davvero speciale da regalare o semplicemente tenere a portata di mano sulla scrivania.

Realizzare il vostro block notes è facilissimo:

Procuratevi 31 post it (il formato deve essere quello standard quadrato, poi la marca sceglietela voi!) e   stampate QUESTO FOGLIO che vi serve come base. Una volta stampato appiccicate negli spazi segnalati i vostri post it: ve ne stanno 6 per foglio.

post it con frasi celebri da stampare

A questo punto inserite il vostro foglio con i post it  nella stampante: nel mio caso il foglio deve essere girato con i post it non visibili e la scritta ALTO in alto sulla destra. Penso che dipenda dalla stampante che utilizzate, quindi vi conviene fare una prova prima di buttare i vostri post it!

In questo file trovate i 31 post it sull’asutostima . Vi conviene preparare un foglio alla volta in modo che la stampa delle frasi sia precisa. Io ho usato sempre la stessa base, ma se volete fare più in fretta potete anche utilizzare più basi!

Una volta che avrete tutti i vostri 31 post it stampati, potete riassemblarli in un block notes da utilizzare come più vi piace. Io stacco un foglietto al giorno e me lo appiccico dove più mi ispira: sul pc, nell’agenda, dentro un libro, sul comodino o sul frigorifero!

Qui trovate tutti i block notes tematici realizzati finora: sulla creatività, sui desideri, sulla felicità, l’amicizia, la gratitudine e sui progetti!

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