Il 2019 è iniziato con una serie di letture interessanti, tra queste il libro che vi presento oggi: “La trappola della felicità”.
Un libro che parla appunto di felicità, per meglio dire degli ostacoli che la nostra mente pone per avere una vita piena e soddisfacente.
Non si tratta di un libro di ricette magiche da usare per rendere la propria vita migliore, ma una guida da mettere in pratica giornalmente per riconoscere e capire le trappole messe in atto dalla nostra mente e per vivere le nostre emozioni siano esse piacevoli o spiacevoli in modo da godere pienamente del presente. La trappola della felicità in fondo sta proprio in questo: dedicare il nostro tempo e le nostre energie a combattere e reprimere i nostri pensieri e i nostri sentimenti negativi.
Un libro che si leggerebbe in un fiato, ma che è meglio assaporare con calma per sperimentare su di sè quello che viene proposto.
Il libro di questo venerdi’ è quindi…
La trappola della felicità di Harris Russ
“Questo pensiero è utile? Mi aiuta ad agire per crearmi la vita che voglio?”… Se un pensiero negativo ti motiva veramente, allora usalo senz’altro. Quasi sempre, pero’, i pensieri autocritici non ci motivano a intraprendere realmente un’azione. Di solito (se ci fondiamo con essi) ci fanno soltanto sentire in colpa, stressati, depressi, frustrati o ansiosi.
Non mi resta che augurarvi uno splendido fine settimana e letture piacevoli ed arricchenti.
Ecco i vostri preziosi consigli di questa settimana:
Vi ricordo la nostra biblioteca “quelli del Venerdi’ del libro” su PINTEREST dove potrete archiviare e consultare i libri delle scorse settimane. (Qui trovate le istruzioni per farne parte).
Per semplificare l’accesso, ho creato una cartella qui a lato chiamata”Venerdi del libro” che rimanda direttamente alla nostra pagina. Piu’ facile di cosi’! Se qualcuno di voi, pur avendomi segnalato l’indirizzo, non fosse ancora stata invitata a pinnare, me lo faccia sapere . A volte mi perdo in giro un po’ di pezzi. Scusate!
Chi vuole fare un tuffo nel passato invece, qui puo’ rileggere tutti gli scorsi Venerdi’ del libro.
Vuoi partecipare al Venerdi’ del libro?
Ecco come fare:
Basta postare di venerdì – sul proprio blog o lasciare un commento su HomeMadeMamma – i libri che si vogliono suggerire ai lettori per il weekend. Possono essere uno o più, su qualsiasi argomento e per qualsiasi target.
Anche il modo in cui proporli è a discrezione dei partecipanti: mettere citazioni, raccontare aneddoti, fare semplicemente una lista, inserire foto…
Invito chi partecipa a lasciarmi un commento nell’articolo del giorno, in modo da poter inserire tutti i link dei partecipanti della settimana nel mio post.
Chi partecipa puo’ scegliere o meno di inserire i partecipanti della settimana nel proprio post.
Qui volesse puo’ archiviare i propri post anche sulla pagina Pinterest dedicata a questa iniziativa. Tutte le istruzioni per accedervi sono contenute qui.
Non ci sono banner da inserire, obblighi di sorta o email a cui rispondere . Si partecipa quando e come si vuole.
Lo scopo dell’iniziativa, infatti, rispecchia lo spirito con cui nasce HomeMadeMamma: far circolare informazioni utili e voglia di fare (in questo caso di leggere) in tutta libertà.
Vuoi essere dei nostri? Benvenuto! Come vedi partecipare è semplice!
Post di Paola Misesti
