Il block notes della felicità

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Avere sempre a portata di mano, ma soprattutto di vista, frasi motivanti capaci di tirarmi su il morale e farmi riflettere  mi ha indotta a creare i miei block notes fai da te. In pratica un blocco di post it, uno al giorno, con frasi speciali da poter staccare ed appiccicare ovunque!

Ho già realizzato il block notes dei creativi e quello dei sognatori, oggi è la volta della felicità.

Per questo mese di aprile ho scelto 30 frasi sul tema della felicità.

Condividerli con voi, mi è sembrato un bel regalo.

Ecco allora i post it da stampare e da riassemblare.

Realizzare il vostro block notes dei sogni è facilissimo:

Procuratevi 30  post it (il formato deve essere quello standard quadrato, poi la marca sceglietela voi!) e  stampate QUESTO FOGLIO che vi serve come base. Una volta stampato appiccicate negli spazi segnalati i vostri post it: ve ne stanno 6 per foglio.

basi block notes

A questo punto inserite il vostro foglio con i post it  nella stampante: nel mio caso il foglio deve essere girato con i post it non visibili e la scritta ALTO in alto sulla destra. Penso che dipenda dalla stampante che utilizzate, quindi vi conviene fare una prova prima di buttare i vostri post it!

Aprite  QUESTO FILE dove trovate le 30 frasi da stampare. Vi conviene stampare un foglio alla volta in modo che la stampa delle frasi sia precisa. Io ho usato sempre la stessa base, ma se volete fare piu’ in fretta potete anche stampare piu’ basi e preparare prima i vostri post it!

Una volta che avrete tutti i vostri 30 post it stampati, potete riassemblarli in un block notes da utilizzare come piu’ vi piace. Io stacco un foglietto al giorno e me lo appiccico dove piu’ mi ispira: sul pc, sul diario, sul comodino o sul frigorifero!

Spero che questa idea vi piaccia!

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Post di Paola Misesti

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Il block notes dei sognatori: 1 post it al giorno per motivarsi!

block notes fai date con frasi celebri

L’idea di una frase al giorno che possa motivare, mettere allegria, far sorridere o semplicemente tirarmi su il morale mi è sempre piaciuta, tant’è che nel tempo ho creato barattoli pieni di bigliettini, ho comprato agende e calendari zeppi di frasi celebri, ho riempito quaderni e lavagnette con citazioni provenienti da ogni dove.

Quello che pero’ mi ha sempre infastidito è che quei bigliettini una volta letti si perdevano chissà dove; quelle frasi sui calendari rimanevano li’; le lavagnette si cancellavano; i quaderni rimanevano chiusi e dimenticati.

Poi un giorno mi sono messa a scrivere le frasi che volevo avere sempre con me su dei post it. Erano decisamente comodi: potevo spostarli ovunque, disseminandoli per casa o nelle pagine dell’agenda in giorni strategici: quando sapevo per esempio che c’era una scadenza importante o un esame da sostenere!

E’ nata cosi’ l’idea di cerare un block notes con frasi a tema: in pratica un post it al giorno da staccare ed appiccicare ovunque ritenga opportuno!

Per questo mese di febbraio ho scelto 29 frasi sul tema dei sogni-desideri, perchè mai come in questo momento ho bisogno di credere nei miei sogni per poterli realizzare.

Condividerli con voi, mi è sembrato un bel regalo. Ecco allora i post it da stampare e poi riassemblare.

Realizzare il vostro block notes dei sogni è facilissimo:

Procuratevi 29  post it (il formato deve essere quello standard quadrato, poi la marca sceglietela voi!) e  stampate QUESTO FOGLIO che vi serve come base. Una volta stampato appiccicate negli spazi segnalati i vostri post it: ve ne stanno 6 per foglio.

basi block notes

A questo punto inserite il vostro foglio con i post it  nella stampante: nel mio caso il foglio deve essere girato con i post it non visibili e la scritta ALTO in alto sulla destra. Penso che dipenda dalla stampante che utilizzate, quindi vi conviene fare una prova prima di buttare i vostri post it!

Aprite  QUESTO FILE dove trovate le 29 frasi da stampare. Vi conviene stampare un foglio alla volta in modo che la stampa delle frasi sia precisa. Io ho usato sempre la stessa base, ma se volete fare piu’ in fretta potete anche stampare piu’ basi e preparare prima i vostri post it!

post it

Una volta che avrete tutti i vostri 29 post it stampati, potete riassemblarli in un block notes da utilizzare come piu’ vi piace. Io stacco un foglietto al giorno e me lo appiccico dove piu’ mi ispira: sul pc, sul diario, sul comodino o sul frigorifero!

Spero che questa idea vi piaccia!

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 Post di Paola Misesti

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Venerdi’ del libro: L’arte di correre

Che Papà Ema corresse non è un segreto: ve ne ho parlato spesso. Quello che forse non sapete è che da un anno circa anch’io ho cominciato a farlo. Cose piccole, non certo maratone come fa lui…ma la soddisfazione c’è ugualmente.

Ho iniziato un po’ per scherzo e pian pianino è incominciato a piacermi. A dire la verità non è tanto il correre che mi piace, piuttosto la sensazione del dopo corsa. E’quel misto di stanchezza e soddisfazione a farmi sentire bene. I muscoli un po’ indolenziti e la carica di energia che mi rimane per tutta la giornata, mi fanno sentire soddisfatta di me, di essermi presa cura del mio corpo.

Non corro per migliorare il mio tempo o per allungare le distanze (non guardo nemmeno il conta chilometri!), ma per provare quella piacevole sensazione che mi rimane addosso per tutta la giornata.

Il correre di per sè non mi entusiasma molto: il mettere un piede dietro l’altro, il sudore, il fiatone, le gambe pesanti…

Vi confesso pero’ che correre in compagnia o partecipare ad una gara insieme ad un’amica mi diverte ed è per quello che continuo a mettere le mie scarpette, ad accendere il mio i Phone e a macinare chilometri!

Papà Ema mi ha suggerito un libro che parla di corsa; l’ho comprato poco prima di prendere il traghetto per queste vacanze, un po’ scettica visto che l’autore mi aveva po’ deluso. Con mia grande sorpresa il  libro mi è piaciuto parecchio, perfetto per gli amanti della corsa, ma anche per chi vuole scoprire qualcosa di piu’ su Murakami.

Un libro davvero ben scritto e con tante riflessioni sulla vita e sul correre.
Qui trovate le recensione fatta anche da Mamma Avvocato

Il libro di oggi è quindi…

L’arte di correre – Murakami

le ferite spirituali non rimarginate sono il prezzo che gli esseri umani devono pagare per la propria indipendenza.

murakami l'arte di correre

 

Ora aspetto i vostri suggerimenti! Eccoli:

Buon fine settimane e buone vacanze dovunque voi siate!

 

Vi ricordo la nostra biblioteca “quelli del Venerdi’ del libro” su PINTEREST dove potrete archiviare e consultare i libri delle scorse settimane. (Qui trovate le istruzioni per farne parte). Giornalmente recuperero’ da questo archivio un libro che pubblichero’ sulla mia pagina Facebook!

Per semplificare l’accesso, ho creato una cartella qui a lato chiamata”Venerdi del libro” che rimanda direttamente alla nostra pagina. Piu’ facile di cosi’! Se qualcuno di voi, pur avendomi segnalato l’indirizzo, non fosse ancora stata invitata a Pinnare, me lo faccia sapere . A volte mi perdo in giro un po’ di pezzi. Scusate!

Chi vuole fare un tuffo nel passato invece, qui puo’ rileggere  tutti gli scorsi Venerdi’ del libro.

Vuoi partecipare al Venerdi’ del libro?

Ecco come fare:

Basta postare di venerdì – sul proprio blog o lasciare un commento su HomeMadeMamma – i libri che si vogliono suggerire ai lettori per il weekend. Possono essere uno o più, su qualsiasi argomento e per qualsiasi target.

Anche il modo in cui proporli è a discrezione dei partecipanti: mettere citazioni, raccontare aneddoti, fare semplicemente una lista, inserire foto…

Invito chi partecipa a lasciarmi un commento nell’articolo del giorno, in modo da poter inserire tutti i link dei partecipanti della settimana nel mio post. 

Chi partecipa puo’ scegliere o meno di inserire i partecipanti della settimana nel proprio post.

Qui volesse puo’ archiviare i propri post anche sulla pagina Pinterest dedicata a questa iniziativa. Tutte le istruzioni per accedervi sono contenute qui.

Non ci sono banner da inserire, obblighi di sorta o email a cui rispondere . Si partecipa quando e come si vuole.

Lo scopo dell’iniziativa, infatti, rispecchia lo spirito con cui nasce HomeMadeMamma: far circolare informazioni utili e voglia di fare (in questo caso di leggere) in tutta libertà.

Vuoi essere dei nostri? Benvenuto! Come vedi partecipare è semplice!

 

Nella foto:
Scarpe Skechers memory foam
L’arte di correre – Murakami

 

Post di Paola Misesti

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